логотип
+7 (921) 038-56-56

Уникальная эффективность группы поддержки

Одним из востребованных видов психологической помощи за последние годы стали группы психологической поддержки. Они подразумевают под собой объединение людей, имеющих схожие проблемы и жизненные ситуации, которые они не в состоянии решить самостоятельно. Участники группы психологической поддержки в Мурманске могут посещать встречи анонимно. При желании каждый участник может предоставить о себе по желанию информацию.

Групповая психотерапия в Мурманске - решение проблем

Решить свои проблемы можно с помощью групповой психотерапии, у которой есть ряд преимуществ. Во-первых, она стоит дешевле чем индивидуальная консультация. Во-вторых, можно услышать несколько мнений и услышать несколько сторонних методов о возможности решить возникшие проблемы. В-третьих, можно на занятиях найти единомышленников и друзей. Групповая психотерапия может проходить в форме:

  • Усиленных и активных тренингов.
  • Тематических групп.
  • Групп поддержки и встреч.
  • Терапевтических групп.

Группы психологической поддержки - современный способ оказания профессиональной помощи по разрешению жизненных ситуаций и проведения коррекционной работы по развитию личности, где помощь оказывают квалифицированные специалисты. С участниками работают дипломированные психологи и психотерапевты. Каждый участник может получить помощь индивидуально или при групповом подходе, который порой бывает эффективней личной консультации. Если у человека имеются проблемы во взаимоотношениях, ему будет рекомендована групповая психотерапия.

Основная возрастная категория участников от 25 до 45 лет. Можно встретить более молодое поколение либо наоборот, более старшее. В группе занимаются в среднем до 10 человек, 2 из которых ведущих. Специалисты рекомендуют заниматься в группе не менее 1 года для достижения положительного результата. Занятия участников проходят 1 раз в неделю длительностью 90 минут. Группы психологической поддержки доступней, чем индивидуальная консультация.

Важным моментом в групповой психотерапии – это пройти изначально период адаптации. Перед занятиями в группе необходимо проконсультироваться с ее ведущим. Во время знакомства будут выясняться цели участия в группе, будут озвучены правила посещения, что представляет собой метод психотерапии. Следует отметить, что групповая психотерапия не рекомендуется специалистами людям, находящимся в остром эмоциональном состоянии и пережившим горе. Ниже можете просмотреть какие существуют группы поддержки в нашем психологическом центре "Жизнь 2.0"

Подробнее